7 maj, 2017

Träningsschema

För att nå sina mål och få ut maximalt av sin träning så krävs det en bra planering av både övningar, set, rep, och så även återhämtning. Jag gör enbart träningsscheman för styrketräning. Efter en vecka gör vi en avstämning tillsammans.

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com